Eine Achtsamkeits-Wanderung mit allen Sinnen– Erlebe den Harz ganz neu!

Bewusst sein. Bewusst werden.

Erfahre die Natur und dich mit einem neuen, geschärften Bewusstsein. Hier geht es nicht um Gipfelstürme oder Bestzeiten. Bei dieser Tour geht es um das Hier und Jetzt: das Gehen, das Sein und das Erleben. Wir zeigen dir, wie du deine Wanderungen intensivieren kannst, um so nachhaltigere Effekte auf dich, deinen Körper und deine Gesundheit zu erfahren. Wir üben uns in Achtsamkeit mit uns selbst, unseren Mitmenschen, der Natur und der Welt.

• Wandern mit allen Sinnen
• Angeleitete Achtsamkeitsübungen zum Stressabbau & Entschleunigen
• Tipps für die Umsetzung zu Hause
• Nachhaltige Effekte auf den Körper & Geist

Nachhaltige Effekte auf den Körper & Geist.

Anspruch:
Leichte Wanderung
2 Anstiege, die wir gemeinsam achtsam meistern
ca. 8 km Gesamtlänge

Weitere Infos und Buchungsmöglichkeiten unter folgendem LINK: Die Wanderei