THE HEARTS HOTEL

YOGA am Morgen

30Okt8:309:30YOGA am MorgenYoga am Morgen

Termindetails

Lerne auf ruhige und sanfte Weise die Grundlagen von Yoga kennen und entdecke deine innere Balance. Anstrengende Haltungen (Asana), Übungen (Vinyasa oder Flow) und Atemübungen (Pranayama) wechseln sich mit erholsamen Ruhephasen ab. Trainiere neben Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Kraft auch deine Konzentration.

✓ Durch Variationsreichtum für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
✓ Eine körperlich optimale Ergänzung zu Wanderungen
✓ Yogamatten sind vorhanden
✓ Anmeldung über die Hotel Rezeption oder direkt hier
✓ 15,- € pro Person/Kurs – zahlbar cash und passend bei Kursbeginn
✓ Teilnehmerzahl 4 bis 12 Personen

Der Yoga-Stil richtet sich nach der Tradition von Tirumalai Krishnamacharya – hier ist der Mensch das Maß. Alle Übungsabläufe werden an die teilnehmenden Personen angepasst damit jede(r) auf ihre/seine Kosten kommt.

Uhrzeit

30. Oktober 2022 8:30 - 9:30(GMT+01:00)

Ort

THE HEARTS HOTEL - Kleiner Saal

Am Jermerstein 15-19, 38700 Braunlage

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Veranstalter

Alexandra Guder

Yogalehrerin Basic BDY(500h)

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