THE HEARTS HOTEL

HATHA YOGA

02Apr16:0017:00HATHA YOGAZwischen Sonne und Mond

Termindetails

Lerne auf ruhige und sanfte Weise die Grundlagen von Yoga kennen und entdecke deine innere Balance. Anstrengende Haltungen (Asana), Übungen (Vinyasa oder Flow) und Atemübungen (Pranayama) wechseln sich mit erholsamen Ruhephasen ab. Trainiere neben Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Kraft auch deine Konzentration.

✓ Durch Variationsreichtum für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
✓ Eine körperlich optimale Ergänzung zu Wanderungen
✓ Anmeldung über die Hotel Rezeption oder direkt hier
✓ 13,- € pro Person/Kurs – zahlbar cash und passend bei Kursbeginn
✓ Teilnehmerzahl 4 bis 12 Personen

Der Yoga-Stil richtet sich nach der Tradition von Tirumalai Krishnamacharya – hier ist der Mensch das Maß. Alle Übungsabläufe werden an die teilnehmenden Personen angepasst damit jede(r) auf ihre/seine Kosten kommt.

Uhrzeit

2. April 2022 16:00 - 17:00(GMT+02:00)

Location

THE HEARTS HOTEL - Kleiner Saal

Am Jermerstein 15-19, 38700 Braunlage

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Veranstalter

Alexandra Guder

Yogalehrerin Basic BDY(500h)

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