Lerne auf ruhige und sanfte Weise die Grundlagen von Yoga kennen und entdecke deine innere Balance. Anstrengende Haltungen (Asana), Übungen (Vinyasa oder Flow) und Atemübungen (Pranayama) wechseln sich mit erholsamen Ruhephasen ab. Trainiere neben Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Kraft auch deine Konzentration.

✓ Durch Variationsreichtum für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
✓ Eine körperlich optimale Ergänzung zu Wanderungen
✓ Yogamatten sind vorhanden
✓ Anmeldung über die Hotel Rezeption oder direkt hier
✓ 15,- € pro Person/Kurs – zahlbar cash und passend bei Kursbeginn
✓ Teilnehmerzahl 4 bis 12 Personen

Der Yoga-Stil richtet sich nach der Tradition von Tirumalai Krishnamacharya – hier ist der Mensch das Maß. Alle Übungsabläufe werden an die teilnehmenden Personen angepasst damit jede(r) auf ihre/seine Kosten kommt.

Mein Yogaretreat „re:connect“ ist eine liebevolle Reise zu dir selbst!

Durch Yoga, Meditation, Pranayama und die Kraft von ätherischen Ölen erfährst du Entschleunigung und tiefe Entspannung. Oftmals verlieren wir im vollen Alltag die Verbindung zu unserem Innersten, unseren Emotionen und Wünschen, die uns glücklich machen. RE:CONNECT bringt dich wieder näher zu deinen Gefühlen und dem, was bereits alles in dir ist. Außerdem erhältst du wertvolle Impulse zu den Themen Nervensystem, Resilienz und Stressmanagement.

Du brauchst eine Auszeit und einfach mal ein bisschen Zeit für dich, in einer entspannten und geschützten Atmosphäre? Dann ist mein Retreat genau das richtige für dich. Zwischen den Einheiten hast du genügend Freizeit den schönen Harz zu erkunden, in die Sauna zu gehen oder in John’s Bar zu chillen. Geeignet für alle Yogalevel und Altersgruppen, von Anfänger bis Fortgeschritten. Meine Yogis 2022 waren begeistert!

Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir jetzt deine Auszeit!

Buchung unter: www.katharinabiebl.de/events

Über die Yogalehrerin:

Katharina Biebl ist ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin in Vinyasa Flow, Hatha Yoga und Faszienyoga. Außerdem Aroma-Wellness-Beraterin für hochwertige ätherische Öle. Die gebürtige Hildesheimerin bringt mehr als 10 Jahre Erfahrung als Unternehmerin mit und möchte vor allem Frauen dazu empowern, ihren Weg mutig und unabhängig zu gehen. Ihre Retreats zeichnen sich durch viel Feingefühl, einer intensiven Begleitung und wertvoller Impulse aus.

Fotocredit: Heike Rössing